Schwelle
Ein heller, leerer Raum. Vorher eine ehrliche Selbstauskunft und, wer mag, eine Absicht.
belegt Erwartung und Umgebung („Set und Setting“) prägen veränderte Zustände stark; Studien schließen Epilepsie, Psychose und Herzleiden aus. Wer hier etwas anhakt, bekommt die sanfte Fassung. [Hartogsohn 2016] [Johnson 2008]
I · Ankommen
Ein echter Wald (360°-Aufnahme). Das Licht atmet: 4 Sekunden heller, 6 Sekunden dunkler. Dann wandert die Aufmerksamkeit durch den Körper: Bauch, Brust, Kehle, Stirn, Scheitel. Mit jeder Station kommt ein Oberton dazu.
belegt Langsames Atmen mit etwa 6 Zügen pro Minute beruhigt und stärkt die Herzratenvariabilität. [Lehrer & Gevirtz 2014] belegt Gefühle werden kulturübergreifend an typischen Körperorten gespürt. [Nummenmaa 2014] abgeleitet Die Stationen erinnern an Chakren; gemessen sind Körperkarten, keine Energieorgane.
II · Aufsteigen
Oberflächen beginnen zu fließen und zu atmen, Farben werden satter. Der Wandel beginnt am Rand des Blickfelds und wandert zur Mitte.
belegt Scharf sehen wir nur in wenigen Grad um den Blickpunkt, die Peripherie liefert grobe Statistik, große Änderungen außerhalb der Aufmerksamkeit bleiben unbemerkt. [Strasburger 2011] [Simons & Chabris 1999]
III · Muster
Der Wald spiegelt sich um deinen Blickpunkt, wiederholt sich in sich selbst, Waben legen sich auf Moos und Blätter. Eine Rahmentrommel setzt ein.
belegt Gitter und Waben, Spinnennetze, Tunnel und Spiralen sind die vier „Formkonstanten“ nach Klüver, berichtet unter LSD, Psilocybin, Meskalin, bei Flicker, Migräne und beim Einschlafen. [Bressloff 2002]
IV · Tunnel
Der Wald löst sich auf. Was bleibt, sind Tunnel, Spiralen und Waben. Wer den Lichtpuls gewählt hat, schließt die Augen: Licht pulsiert mit 10 Hz durch die Lider.
belegt Die Muster sind nicht gezeichnet, sondern gerechnet wie im Modell der Sehrinde: einfache Wellen in Rindenkoordinaten (x = ln r, y = θ), zurückgerechnet ins Gesichtsfeld. Ringe werden Tunnel, schräge Streifen Spiralen, Hexagone Waben. [Ermentrout & Cowan 1979; Bressloff 2001, 2002] belegt Flackerlicht bei geschlossenen Augen erzeugt diese Muster im eigenen Sehsystem, am stärksten bei 10 Hz und streng rhythmisch. [Amaya 2023] [Bartossek 2021]
V · Dimensionen
Ein Würfel im Sternraum. Er wächst in eine vierte, fünfte, sechste und siebte Richtung, dreht sich darin, und du siehst seinen Schatten in unserem Raum. Am Ende steht er um dich herum.
belegt Exakte Mathematik: Der n-Würfel hat 2n Ecken und n·2n−1 Kanten; jede Dimension entsteht durch Verschieben der vorigen. In Vorderansicht zeigt er sich als regelmäßiges 2n-Eck (Petrie-Polygon). Jede Kantenfarbe ist eine der sieben Richtungen. [Coxeter; Petrie-Polygon] abgeleitet Das ist kein Bild eines „5D-Bewusstseins“, sondern Geometrie höherer Räume, so genau, wie man sie zeigen kann.
VI · Multiversum
Du schwebst in einer Kugel aus Julia-Mengen. Ihre Form verwandelt sich ständig: Jede Welt ist ein Punkt der Mandelbrot-Menge, und der Weg führt an ihrem Rand entlang.
belegt Jeder Parameter c erzeugt eine eigene Julia-Menge; die Mandelbrot-Menge ist die Landkarte all dieser Welten, am Rand sind sie am reichsten. Die Kugel ist die Riemannsche Zahlenkugel (stereographische Projektion). abgeleitet „Viele Welten aus einer Formel“ ist hier wörtlich wahr, als Mathematik.
VII · Einheit
Alles wird warmes, gleichförmiges Licht. Aus deinen Händen steigt Licht auf. Dann wird es still und dunkel. Wenn du magst, schließ die Augen. Die Stimme schweigt.
belegt Ein gleichförmiges Lichtfeld mit Rauschen (Ganzfeld) erzeugt bei den meisten Menschen Bilder, einfache nach rund 4,5 Minuten, komplexe später. [Shenyan 2024] belegt Eine Wahrnehmungsaufgabe dämpft die Psilocybin-Wirkung im Gehirn; darum verlangt der Höhepunkt nichts. [Siegel 2024] belegt Ein VR-Erlebnis, in dem Körper als Licht erscheinen, erreichte Werte für Selbsttranszendenz wie in Psychedelika-Studien. [Glowacki 2022]
VIII · Rückkehr und Nachklang
Der Wald kommt zurück, ruhiger als vorher. Atem, Hände, Boden. Dann „Licht an“ im hellen Raum und sechs kurze Fragen.
abgeleitet Die Fragen lehnen sich an etablierte Fragebögen an (Ich-Auflösung, mystische Erfahrung, schwierige Erfahrung). Eigene Fassung, nicht validiert: gut zum Vergleichen eigener Reisen, nicht für Diagnosen.